Progressive montée en puissance

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Sénégaulois
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Progressive montée en puissance

Message par Sénégaulois »

Il y a quelques semaines, lors de nos sorties VTT, les camarades et moi tenions une moyenne de 24 Km/h sur 30 km.
Aujourd'hui, nous en sommes à plus de 27 sur la même distance.
De fait, je me suis mis à allonger la distance. Ce matin, sortie de 50 km; 30 de routes et 20 de piste/sable.
1e partie roulante, donc, mais ensuite, on a dû ralentir car le parcours était beaucoup plu chaotique.

Le but visé est d'atteindre les 60 km avec du dénivelé.

Bref, il m'arrive de déraper le soir, mais le matin, j'élimine ces fichues toxines prises par la bibine :rire:

Enregistrement de la première partie bitumée ICI. Intitulée 3Spéciale Mickaël" car avec ses 25 ans, c'est le plus jeune du groupe et ... celui qui en bave le plus!

Pour le second tronçon, nous n'étions plus que 2, Idriss et moi. Découvrez notre tracé LA.

J'avais encore un peu de jus pour quelques kilomètres supplémentaires, mais à bientôt 52 ans, la récupération est de plus en plus longue. Or, je compte remettre ça samedi.
Mieux vaut donc ne pas trop présager de mes forces :;):
Tous les chemins mènent au rhum.
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dudule
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Re: Progressive montée en puissance

Message par dudule »

Continues comme ça. La force est avec toi :boomvelo:
Image Un peu de très bonne lecture ne peut faire que du bien

Il n'y a pas de quoi vermifuger un abris bus !!
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